导致出现抑郁症的原因有哪些？

　　抑郁症就是人体程序设计的一个bug：几乎没有一个器官可以控制大脑这个人体绝对的指挥官，当你无法停止额外的烦恼的思考时，唯一制止的方法就是关机，即心脏停止为大脑供血，且没有重启键。那么抑郁症的病因到底是什么呢?

　　一、压力过重是抑郁症形成的原因：

　　自信是力量的源泉，自信是阳光，自信是能使抑郁症病情尽快的康复的必要前提。工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

　　二、抽烟、酗酒与滥用药物：

　　这是诱发抑郁症发作的主要病因。我们在做任何事情的时候不要去转牛角尖。把自身交给这个世界，从紧张情绪中解脱出来，这在进行抑郁症的自我治疗时十分常见。如生活中的敏感、多疑、心情不稳、好强、悲观、自自信心低、有不良的思想形式、过火懊恼或者觉得简直无法控制生活事情等人格，都是易招致抑郁症发作。研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。
 

　　三、疾病因素：

　　认识自己就是成功治疗的基本，而认知疗法这是一种不断灌输观念的治疗方法。重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因，常见如失去至亲;夫妻分居或离婚，无法面对丢掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发抑郁症。

　　可是生活还要继续… 想要华美的衣衫，想要精致的容颜，想要拿真挚的眼泪挽留梦中熟悉的温暖，想要借偶然的善意抚平恶语刺下的疮疤。想要我恐惧的，发生从未曾想要我期许的来临终有时 ，想要的黑夜是阳光明媚，想要的白昼是寂静无声。纵有百日的阴霾 ，值得为一刻的阳光，举杯畅饮。希望每一位抑郁症患者都能够早日摆脱困扰!