自我诊断是否得了产后抑郁症

      很多孕妇在生完孩子后会患上产后抑郁症，现在孕妇患产后抑郁症的发病率越来越高。产后抑郁症主要是由于孕妇生完孩子后发生了身体和心理变化引起的。他们对对新生命的来临，不仅充满了惊喜和愉悦，同时也充满了忧虑。他们害怕自己的身体变形不能恢复，害怕他们的丈夫不再向以前那样爱自己，害怕因为有了母亲的责任，自己不能随心所欲的做自己喜欢做的事情。产后抑郁症是可以自己判断的，现在各大医院都有评定的标准，现在就给大家提供几个标准自己进行测量。

      1.症状持续两周以上。症状主要指情绪低落、不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭，在时间上，早晨起床后症状相对严重，到了下午接近晚上时好一些

　　2.无法正常的生活。这要参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作。对产妇而言，肯定没有工作这一项，那么就是主要看饮食和睡眠了，看是否无法正常进行。

　　3.有想伤害自己和宝宝的想法或冲动。

　　4.总是在担心什么、害怕什么或焦虑什么，具体是什么呢?自己也说不清楚，是一种无法用语言表述的痛苦与无助感。

      要是上面的症状你包括了很多，那么应向家人或医生说出你的感受，及时到医院治疗，不能拖延，否则会加重病情，使得治疗难度加大。治疗产后抑郁症的关键就是及早发现问题，而且到目前为止治疗效果是良好的。产后抑郁不仅影响大人的身体和心理健康，更会对婴儿造成很大的伤害，所以家人应对产后抑郁症引起重视，给予产妇更多的关怀，要及时地降低产后抑郁症所带来的不良影响。