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失眠带来的伤害有哪些呢?

  生活中我们常出现常会失眠的症状,在许多人的印象是晚上睡不着。但事实并非如此。失眠也会引起许多症状。这也是许多人不知道失眠不是一种疾病的原因。今天我们将向你们介绍这个。

  失眠所带来的伤害和影响都有哪些呢?

  一、有些失眠症状一般是白天嗜睡、嗜睡、无精打采的样子;晚上却兴奋得睡不着,上课、学习、开会都会打盹,倚在沙发上看一会儿电视就会睡着,可是一旦躺在床上精神就会回来,怎么说也睡不着。

  二、睡眠感觉障碍:睡眠感觉障碍也是失眠的症状之一,缺乏现实在睡眠期间,有许多失眠患者虽然可以睡得很熟,但醒来后总是相信他们不是睡着了,睡在一个房间或配偶说他一直在打鼾。

  三、睡眠浅易做梦:失眠的症状是晚上经常做噩梦,从噩梦的恐怖中惊醒,神色紧张,出了一身冷汗,脸色苍白,所以不敢睡觉。自己觉得睡眠是不真实的,一整晚似乎睡不着,闭上眼睛进入梦乡,一点动静就被惊醒,这也是失眠的一种症状。

  四、失眠症状还包括入睡困难:病人很困,还想立即入睡,但在床上辗转反侧无法入睡,想一些凌乱的零绳小事情,心不安静下来,入睡的时间比一般人1 - 3小时后,这是一个经常失眠患者的症状。

  五、失眠还包括睡眠质量差,患者虽然可以像正常人一样睡觉,但醒来或感到疲倦后,仍有疲劳感。

  对于失眠来说,以上5点更常见的症状已经非常清楚地向你介绍过了。所以当我们不确定自己是否患有失眠症时,事实上,我们可以根据以上症状判断自己是否患有失眠症。不过还是最好去医院检查一下。

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