关于晚睡强迫症的定义分析

　　关于晚睡强迫症的定义分析：晚睡强迫症是现代年轻人以及职场人士经常会发生的。现在，工作的繁忙已经是一种司空见惯的现象了。很多人都会熬夜工作，直到很晚才去睡觉。但是现在有的人面临这样一个问题，就算是没有加班，他们不到很晚还是睡不着。专家表示，这可能就是晚睡强迫症。下面我们就来看看晚睡强迫症的定义到底是怎样的。

　　晚睡强迫症的定义，专家是如此分析的：

　　造成晚睡强迫症的原因，通常有两种。其一和人际关系有关，我认识一位楚先生就是如此。当他躺在床上时，脑子里经常一遍遍地浮现出“ 我不睡、我不睡&hellip &hellip ” 。通过谈话，我了解到，在楚先生小时候，父母对他的管教很严。他很好动，不喜欢睡午觉。但是，父母偏要采取各种强制措施，强迫儿子睡觉。而且，他们在其他事情上也是如此，总把自己的意愿强加给孩子。这不免让孩子心生抗拒。久而久之，这种控制和反控制的人际关系就在楚先生的心灵深处扎下了根，以至于，一旦遇到类似情境，他心中就交织着两种声音，一种是父母留下的影响“ 非得如何如何” ，而另一种则是自己的声音“ 我偏不” 。在潜意识中，自我的声音会越来越强烈，最终占据上风。这种激烈交锋在楚先生的生活中反复出现，具体到睡眠方面就表现为晚睡强迫症，不晚过12点就无法入睡。

　　还有一类人，患上晚睡强迫症是因为不安全感以及由此引发的焦虑，他们大多是工作繁忙的人。有些人自己在12点之前已经不能入睡，甚至对睡觉产生了恐惧。因为工作繁重，所以他们就恨不得一天有25个小时。在潜意识中，他想把一切都置于自己的掌控之中，不能接受任何不确定性。在他们看来，睡觉越晚能处理的工作就越多，如果早早休息，他们会本能地产生焦虑。

　　关于晚睡强迫症的定义分析：晚睡强迫症正在摧残着人们的身心健康。专家表示，晚睡强迫症不仅会对患者的心理造成负担，甚至还会影响到他们的身体健康。这是可想而知的，每天睡眠不佳，人的身体机能就会明显的出现下降。