怎么诊断自己是否焦虑？

   怎么诊断自己是否焦虑？ 患焦虑症的人常常感到紧张和焦虑。受这些负面情绪影响，患者的情绪始终保持低沉。然后影响正常生活。学会诊断焦虑症，就能有效找准病因，对症下药，就能早日治愈焦虑症。以下是详细介绍。

 

　　一、植物神经不稳定：这是焦虑症的诊断的依据之一，除了焦虑、恐慌和紧张情绪，慢性焦虑症的症状还表现为患者时常感到最坏的事即将发生外，并且常常坐立不安，无安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界的事物失去兴趣。严重时还伴有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，以及植物神经稳定等现象。

 

　　二、焦虑症的诊断依据还包括这一点，轻微焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。

 

　　三、不安和失眠：慢性焦虑症患者在焦虑症症状发作时会出现全身颤抖，胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。有的慢性焦虑症的症状表现为预期性焦虑，患者有的表现为运动性不安，有的则表现为植物神经亢进症状，甚至还有人表现出警觉性增高、感觉过敏、怕光、失眠等，这也是焦虑症的诊断的依据。

 

　　四、恐惧性的预感：许多焦虑症患者内心都会很恐惧，而且这种不安和紧张和现实是不相符的，莫名奇妙的出现的感觉。而且患者对现实中某些无关紧要的细微小事过分担心和烦恼。不论遇到什么事情，病人都倾向于往最坏的结局想。

 

　　怎么诊断自己是否焦虑？患上焦虑症会导致患者工作效率下降，而且还会加重患者的家庭经济负担，因此在了解了焦虑症的诊断依据之后，积极进行自我检查，一旦发现异常及时就医接受治疗可以全面防治焦虑症，希望以上介绍对大家有所帮助。