患有抑郁焦虑症该怎么办?

　   患有抑郁焦虑症该怎么办?通常情况下，抑郁症也会伴有严重的焦虑感，这是大家都了解的。那么焦虑症也同样如此，如果在焦虑症前期的时候没有及时发现，以至于拖延加重了病情，那么就会导致焦虑症也来越严重，也同样会产生抑郁情绪，甚至会向着抑郁症的倾向发展，危害是很大的。那么如果自己抑郁焦虑了，该怎么办才好呢?

　　抑郁焦虑症发生原因与生物、心理、社会都是有关系的，所以抑郁焦虑症的治疗也是综合治疗。

　　现在临床上针对抑郁焦虑症的治疗，第一是药物治疗，现在有很多抗抑郁药，常见的比方说五羟色胺再摄取抑制剂，现在在临床上很常用，治疗效果也很好，主要作用就是调节大脑神经递质，比方说五羟色胺调节去甲肾上腺素，还有多巴胺功能，神经递质平衡、稳定了，情绪也会稳定，抗抑郁药治疗在临床上很常见，不是所有患者都要吃药，比方说程度比较轻，也不一定要选择抗抑郁药治疗，医生来判断。

　　第二就是心理治疗，心理治疗对于抑郁焦虑症治疗也是非常有效的，有很多治疗方法，现在用的比较多的是认知行为治疗，因为抑郁焦虑症患者有很多认知方面的问题，比方说看问题特别极端，黑白分明，或者是糟糕至极，出现一个问题就把问题想的特别糟糕，可能跟他的思维模式是有关系的，跟他的认知方面的缺陷是有关系的。

　　所以做心理治疗可能更多的是从这个角度来治疗，当看问题不那么悲观了，不那么消极了，心情也会慢慢好了，同样一个事天天看的都是不好的一面，当然会心情不好，通过治疗让他看每一件事，都能看到特别好的方面，能够发觉积极的方面，心情也会好。

　　心理治疗有很多方法，认知行为治疗是其中的一个，如果是轻度抑郁症，医生评估不需要药物治疗，可能心理治疗就起到更重要的作用。

　　另外还有物理治疗，物理治疗在临床上也很常见的，比方说无抽搐电休克治疗，是治疗抑郁症很好的一种方法，还有经颅磁刺激，也是一种物理治疗，在临床上现在也是用的越来越多，还有比说生物反馈，也是一个仪器，做生物反馈治疗，可以让你很放松，也会缓解抑郁焦虑的情绪。

　　患有抑郁焦虑症该怎么办?因为抑郁焦虑症是一种综合性的疾病，如果在生活中就能改善的话，那也是可以的。但是建议有条件的情况下，最好是去正规医院及时就诊，能够综合治疗，效果就会更好一点。