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患有抑郁焦虑症该怎么办?

    患有抑郁焦虑症该怎么办?通常情况下,抑郁症也会伴有严重的焦虑感,这是大家都了解的。那么焦虑症也同样如此,如果在焦虑症前期的时候没有及时发现,以至于拖延加重了病情,那么就会导致焦虑症也来越严重,也同样会产生抑郁情绪,甚至会向着抑郁症的倾向发展,危害是很大的。那么如果自己抑郁焦虑了,该怎么办才好呢?

  抑郁焦虑症发生原因与生物、心理、社会都是有关系的,所以抑郁焦虑症的治疗也是综合治疗。

  现在临床上针对抑郁焦虑症的治疗,第一是药物治疗,现在有很多抗抑郁药,常见的比方说五羟色胺再摄取抑制剂,现在在临床上很常用,治疗效果也很好,主要作用就是调节大脑神经递质,比方说五羟色胺调节去甲肾上腺素,还有多巴胺功能,神经递质平衡、稳定了,情绪也会稳定,抗抑郁药治疗在临床上很常见,不是所有患者都要吃药,比方说程度比较轻,也不一定要选择抗抑郁药治疗,医生来判断。

  第二就是心理治疗,心理治疗对于抑郁焦虑症治疗也是非常有效的,有很多治疗方法,现在用的比较多的是认知行为治疗,因为抑郁焦虑症患者有很多认知方面的问题,比方说看问题特别极端,黑白分明,或者是糟糕至极,出现一个问题就把问题想的特别糟糕,可能跟他的思维模式是有关系的,跟他的认知方面的缺陷是有关系的。

  所以做心理治疗可能更多的是从这个角度来治疗,当看问题不那么悲观了,不那么消极了,心情也会慢慢好了,同样一个事天天看的都是不好的一面,当然会心情不好,通过治疗让他看每一件事,都能看到特别好的方面,能够发觉积极的方面,心情也会好。

  心理治疗有很多方法,认知行为治疗是其中的一个,如果是轻度抑郁症,医生评估不需要药物治疗,可能心理治疗就起到更重要的作用。

  另外还有物理治疗,物理治疗在临床上也很常见的,比方说无抽搐电休克治疗,是治疗抑郁症很好的一种方法,还有经颅磁刺激,也是一种物理治疗,在临床上现在也是用的越来越多,还有比说生物反馈,也是一个仪器,做生物反馈治疗,可以让你很放松,也会缓解抑郁焦虑的情绪。

  患有抑郁焦虑症该怎么办?因为抑郁焦虑症是一种综合性的疾病,如果在生活中就能改善的话,那也是可以的。但是建议有条件的情况下,最好是去正规医院及时就诊,能够综合治疗,效果就会更好一点。

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