什么原因导致焦虑？

　　什么原因导致焦虑？不管什么疾病发作时都会给人带来痛苦，焦虑症也不例外。焦虑症患者一般会表现出一直处在恐惧、紧张、不安的状态之中，长期处于这种状态下的话患者无法正常的生活和工作，所以，患有焦虑症较好及时就医治疗。那么焦虑症是什么原因引起的？

 

　　精神因素：轻微的挫折和不满都可能是诱发因素，焦虑症患者的性格一般来说都有以下几个特点：自卑，自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微的挫折或身体不适就会感到紧张、焦虑或情绪波动。生物学因素：焦虑反应的生物学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢奋，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放，躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。

 

 

　　焦虑常常会在我们睡梦中时牵绊着我们，伴随着噩梦频发或者忽然间被惊醒，有的甚至容易打鼾。醒来之后往往入睡更加困难，因此导致睡眠不足，身体虚弱，这都是造成急性焦虑的原因。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。若有这些情况出现时，焦虑症患者就会感到濒死感，这都会增加他们的恐惧和紧张，如此恶性循环，导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。

 

 

　　患者经过检查后，一般会发现有心律不整、盗汗、虚弱无力等，这些都是因为焦虑引起的。长期的焦虑症状不仅打乱了我们的生活节奏，还可能引发高血压、心血管疾病等，抵抗力也会随之下降。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况，长久以往，身体无法及时补充营养，加上焦虑症带来的神经系统和免疫系统功能混乱，很容易感染上疾病。

 

 

　　过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与药物来纾解焦虑症的低潮。但最新研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症状以及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者会酗酒与滥用药物，此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的几率比正常人高2倍。

 

　　什么原因导致焦虑？对于焦虑症的治疗，最重要的就是倾听与倾诉。于患者，要学会主动与身边的亲人或朋友谈心倾诉，及时说出内心的苦闷和烦恼，不要什么事都藏在心中，压得自己喘不过气来。遇到什么让自己想不开的事情，可以直接说出来