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什么原因导致焦虑?

  什么原因导致焦虑?不管什么疾病发作时都会给人带来痛苦,焦虑症也不例外。焦虑症患者一般会表现出一直处在恐惧、紧张、不安的状态之中,长期处于这种状态下的话患者无法正常的生活和工作,所以,患有焦虑症较好及时就医治疗。那么焦虑症是什么原因引起的?
什么原因导致焦虑?

  一:精神因素和生物学因素。

 
  精神因素:轻微的挫折和不满都可能是诱发因素,焦虑症患者的性格一般来说都有以下几个特点:自卑,自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微的挫折或身体不适就会感到紧张、焦虑或情绪波动。生物学因素:焦虑反应的生物学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢奋,常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放,躯体变化的表现形式决定于患者的交感,副交感神经功能平衡的特征。
 

  二、睡眠不足:

 
  焦虑常常会在我们睡梦中时牵绊着我们,伴随着噩梦频发或者忽然间被惊醒,有的甚至容易打鼾。醒来之后往往入睡更加困难,因此导致睡眠不足,身体虚弱,这都是造成急性焦虑的原因。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。若有这些情况出现时,焦虑症患者就会感到濒死感,这都会增加他们的恐惧和紧张,如此恶性循环,导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。
 

  三、神经系统障碍神经系统紊乱:

 
  患者经过检查后,一般会发现有心律不整、盗汗、虚弱无力等,这些都是因为焦虑引起的。长期的焦虑症状不仅打乱了我们的生活节奏,还可能引发高血压、心血管疾病等,抵抗力也会随之下降。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况,长久以往,身体无法及时补充营养,加上焦虑症带来的神经系统和免疫系统功能混乱,很容易感染上疾病。
 

  四、经常抽烟,酗酒和滥用药物:

 
  过去,研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与药物来纾解焦虑症的低潮。但最新研究结果显示,使用这些东西实际上会引发焦虑症状以及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者会酗酒与滥用药物,此外,焦虑症患者对尼古丁上瘾的几率比正常人高2倍。
 
  什么原因导致焦虑?对于焦虑症的治疗,最重要的就是倾听与倾诉。于患者,要学会主动与身边的亲人或朋友谈心倾诉,及时说出内心的苦闷和烦恼,不要什么事都藏在心中,压得自己喘不过气来。遇到什么让自己想不开的事情,可以直接说出来
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